sábado, 5 de febrero de 2011
El cepillado del cuerpo en seco o "brushing" es uno de los mejores secretos de belleza. Su aplicación regular transforma la piel seca, reduce la celulitis y tonifica las áreas con problemas.
Para sentirse bien y tener un buen aspecto de forma inmediata, el cepillado del cuerpo es insustituible. Una sesión de apenas tres minutos hará que sientas la piel notablemente más suave y tu cuerpo revigorizado de la cabeza a los pies. Convierte el brushing corporal en parte de tu rutina diaria y pronto notarás que tu piel tiene un aspecto más tonificado y que está más suave que nunca. Además, gracias al cepillado, estarás dando a tu circulación un impulso vigorizante u estimularás tu sistema linfático, que es el encargado de eliminar de tu cuerpo los productos de desecho responsables de la celulitis.
La clave consiste en utilizar un cepillo seco sobre la piel seca justo antes del baño o la ducha, y siempre en dirección al corazón. Hazlo tres veces por semana y pronto verás y sentirás los resultados.
Beneficios corporales
- Desprende las células secas y muertas de la piel y suaviza las áreas duras.
- Acelera la renovación celular de la piel, descubriendo capas nuevas más suaves y lisas.
- Estimula la circulación sanguínea y proporciona sensación de bienestar.
- Estimula la circulación de oxígeno y es para tu cuerpo un mini-entrenamiento.
- Favorece el drenaje linfático, ayudando a tu organismo a eliminar productos de desecho y toxinas.
- Ayuda a ablandar y disolver los depósitos grasos y reduce la celulitis, dando a tus glúteos y muslos un aspecto más terso y tonificado.
- Realizado regularmente, puede ayudar a reducir la aparición de pelos encarnados.
Piel de seda en 5 pasos
1. Comienza por las plantas de los pies y realiza movimientos largos y profundos hacia las rodillas.
2. Realiza movimiento firmes en el sentido inverso al de las agujas del reloj en muslos, caderas y glúteos.
3. Realiza con el cepillo ligeros movimientos circulares, avanzando hacia arriba desde el estómago hasta el pecho.
4. Cepíllate la piel con movimientos largos desde la parte baja de la espalda hacia arriba y con movimientos cortos hacia abajo en la región de los hombros.
5. Frota la piel con movimientos largos hacia arriba desde la mano hasta el codo y después desde el codo hasta el hombro.
Zonas difíciles
- Brazos con piel de gallina: Las pequeñas protuberancias que se observan a veces en los brazos aparecen cuando las células de la piel se acumulan en exceso alrededor de los folículos pilosos. Resuelve el problema dedicando unos segundos a pasar el cepillo con movimientos cortos desde el codo hasta el hombro. Utiliza también una vez a la semana un exfoliante salino, y aplícate todas las noches mediante un suave masaje una crema hidratante enriquecida, asegurándote de que se ha absorbido antes de irte a la cama.
- Codos ásperos: Las células secas de la piel pueden acumularse en los codos, que aparentaran así 20 años más que el resto de tu cuerpo. Puedes cepillar esta piel mate y grisácea con suaves movimientos circulares. Además, convierte en un hábito la aplicación de crema de manos en los codos de forma regular a lo largo del día.
- Durezas en los talones: La acumulación de células secas de la piel puede dar lugar a la aparición de durezas y descamación. Cortos movimientos de barrido con el cepillo te ayudarán a tener unos talones suaves, así como un buen baño de pies semanal en agua caliente, seguido de aplicación de piedra pómez.
Sí y No
SI Cepillar varias veces la misma área - una sola pasada de cepillo no es suficiente para exfoliar
NO Cepillar los pezones - un cepillado seco puede ser demasiado duro para estas areas tan sensibles
SI Lavar tu cepillo regularmente - la piel muerta puede quedar atrapada entre las cerdas
NO Preocuparse si aparecen rojeces - tu piel se está desintoxicando, ya recuperará su color normal
SI Cepillarse bien todo el cuerpo antes de aplicarte un autobronceador - conseguirás un bronceado más uniforme
NO Practicar el cepillado si tienes algún problema cutáneo - consulta antes con el médico
Fuente: La guía esencial de belleza de RBA